Yoga e discipline olistiche
Nel mondo frenetico di oggi, trovare il tempo per rilassarsi è essenziale per mantenere uno stile di vita equilibrato. Circondato dalla bellezza incontaminata degli Appennini, il Rifugio dell’Aquila rappresenta il rifugio ideale per rigenerarsi. Qui gli ospiti possono dedicarsi a yoga, pilates, meditazione, mindfulness e ad altre pratiche di benessere pensate per nutrire corpo e spirito.
Ogni sabato mattina, e su richiesta anche in sessioni private, proponiamo lezioni di yoga aperte sia agli ospiti sia alla comunità locale, per aiutarti a riconnetterti con la natura e con te stesso.